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平利绞股蓝降三高、促睡眠、增强人体免疫力
治疗失眠——秦岭野生酸枣仁平利五叶绞股蓝 适合老人降三高七叶野生平利绞股蓝龙须茶降三高
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豇豆的营养成分及药膳功效

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发表于 2014-1-31 12:47:35 |显示全部楼层
绞股蓝降三高效果好,还能促睡眠、增强人体免疫力
【集解】在三、四月间下种。有一种是蔓生的,茎长约一丈有余,还有一种是藤蔓轻较短的。叶嫩时可吃。它的花有红色、白色两种。
【营养成分】每100克含水分10. 9克,蛋白质19. 3克,脂肪1. 2克,食物纤维7.2克,碳水化合物58. 5克,硫胺素0.16毫克,核黄素0. 08毫克,尼克酸1.9毫克,钙40毫克,磷344毫克,铁7.I毫克,锌3. 04毫克,钾73. 7毫克,钠6.8毫克。
【气味】性平,味甘。
【功效】健脾,补肾。适用于脾胃虚弱、泻痢、吐逆、消渴、遗精、白带、白浊、小便频数等症。
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